Achtsamkeit

„Immer mehr Menschen leiden in unserer Leistungsgesellschaft unter Stress, Erschöpfung und Unzufriedenheit. Die Forschung belegt, dass Achtsamkeitstraining hilft, innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zu entwickeln.“ (Center for Mindfulness, München)

Kursangebot als Achtsamkeitstrainerin und Dozentin

für Unternehmen und Gesundheitswesen

  • Inspirations-Workshops für Unternehmen
  • Achtsamkeitstraining zur Gesundheitsvorsorge
    Mindful-Leadership: Vorträge und Seminare für Führungskräfte
    Workshop: Fokussierung und Präsenz im Arbeitsalltag
  • Seminare: Einführung in Meditation und Achtsamkeit
  • Powerpoint-Vortrag: Achtsamkeit und Resilienz
  • Workshop: Achtsamkeit und Selbstfürsorge (pflegende Berufe, Hospiz)
  • Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
  • Workshops Achtsame Kommunikation
  • Wochenend-Seminare Achtsamkeitspraxis
  • Achtsamkeitstag in Stille (Meditation und Achtsamkeitsyoga)
  • Einzelcoaching
  • 8-Wochen MBSR-Kurse in Utting am Ammersee
  • Angebote im Center for Mindfulness München
    Weitere Infos unter: www.center-for-mindfulness.de; www.mbsr-kurse-muenchen.de; www.mbsr-verband.de
  • INTERVIEW mit Helmut Lind, dem Vorsitzenden der Spardabank hier.
    Er hat eine Kultur der Achtsamkeit in seinem Unternehmen eingeführt.
  • INTERVIEW: Braucht unsere Gesellschaft mehr Achtsamkeit?
    Interview mit Lienhard Valentin, ww.arbor-seminare.de
  • AUDIO-MEDITATION „Achtsamkeit auf den Atem“ (22 Min.)
    www.soundcloud.com/etzwerkthikeute/audio-achtsamkeitsmed-atem-md

 

 

Zum Interview mit Jon Kabat-Zinn

Das Interview finden Sie hier